7 passos para cumprir as metas de Ano Novo

2021-01-08T18:10:00-03:0030 de dezembro de 2019|Bem-estar|0 Comentários

Mais um ano chegando ao fim. É a hora de nos planejar e fazer aquelas promessas: “este ano começarei a fazer atividade física”,  “este ano vou emagrecer x quilos” ou  “este ano vou parar de fumar”, etc. etc. etc. [...]