Muitas vezes nos sentimos cansados, sem força, como se algo ou alguém tivesse sugado nossa energia, não é?
Determinados lugares ou pessoas podem realmente puxar nossa energia, muitas vezes sem intenção. Mas não se preocupe.

Somos usina de energia! Basta nos recarregar novamente.

Este exercício fará você sentir sua força interior. Relaxe e faça a visualização de sua luz se expandindo. Visualize esta luz crescendo.

  • Deite-se e relaxe o corpo.

  • Se preferir, coloque uma música suave.

  • Respire profundamente algumas vezes.

  • Vá relaxando desde os pés até a cabeça.

  • Imagine que no centro do seu corpo, na região do estômago, tem uma luz.

  • Imagine uma bola de luz cor de rosa.

  • Você está emanando esta luz, que é a luz do amor.

  • Sinta esta luz se expandindo aos poucos.

  • Sinta esta luz crescendo, crescendo, até se tornar maior que seu corpo.

  • Vá mentalizando: EU QUERO (diga coisas positivas) ex. Eu quero paz, Eu quero harmonia.

  • EU POSSO (diga as coisas que quer) ex: Eu posso fazer tal coisa. Eu sou capaz.

  • EU SOU LUZ. ESTA É MINHA FORÇA INTERIOR.

  • Ao dizer estas palavras sinta que a luz se expande ainda mais.

  • Faça isto até sentir o seu poder, a sua força interna pulsando.

Beijos

Selene Maglyat