CONHEÇA ALGUMAS

Meditações

A meditação direciona toda a sua energia para um único objetivo. Pode ser feita de duas formas:

  • meditação tradicional
    Consiste em esvaziar a mente de  pensamentos e focar na respiração
  • meditação guiada
    São técnicas onde você pode ser guiado por um áudio ou ter um roteiro de como fará o exercício. Nesta forma de meditação focamos um objetivo específico. Este é o tipo de técnica que usaremos.
Meditações | Café com Tarot